Dharma Yogawheel

Dharma Yogawheel lessen en workshops in Zoetermeer
Side stretches tijdens de Dharma Yogawheel les in de studio

Wanneer je naar een yogales gaat ben je bekend met yogablocken, straps, een yoga mat maar heb jij weleens de yogawheel uitgeprobeerd?

Met de yogawheel kun je verschillende oefeningen doen zoals:

  • Flexibiliteit en lenigheidsoefeningen; je bevordert hiermee je lenigheid. Als je andere actieve lessen volgt zoals HITT, paaldansen, aerial sport enz. is dit een ideaal hulpmiddel om uit te proberen. Wanneer je bepaalde lenigheidsoefeningen nog niet beheerst is de yogawheel de ideale hulpmiddel.
  • Balansoefeningen; door veel je balans te trainen zal je lichaamshouding verbeteren en zul je minder last hebben van blessures.
  • Kracht oefeningen; naast balans en flexibiliteit oefeningen kun je met de yogawheel ook verschillende krachtoefeningen doen zoals PLANKING, HANDSTAND, PIKE, LUNGES en nog veel meer. 

De mogelijkheden met de yogawheel zijn oneindig.

 

Yogawheel les in Zoetermeer of via online live stream
Handstand oefenen met de yogawheel

Voor wie is de Dharma Yogawheel les geschikt?

  • Heb jij last van je schouders of rug vanwege je kantoorbaan dan kun je met bepaalde stretch oefeningen met de yogawheel de klachten verminderen.
  • Wil jij graag leniger worden maar lukken bepaalde oefeningen niet dan is de yogawheel een ideaal hulpmiddel.
  • Je wilt graag een yoga les volgen maar je houdt niet van zweverig gedoe maar je houd wel van een uitdaging?  Dan is de Dharma Yogawheel workout een pittige full-body workout waar stretching, kracht, balans in 1 les samenkomen.
  • Wil je starten met yoga maar je hebt geen ervaring? De lessen zijn toegankelijk en laagdrempelig en iedereen kan deelnemen aan de yogawheel lessen. Je hoeft geen (yoga) ervaring te hebben om deel te nemen.

 

 

Dharma Yogawheel teacher training
Gecertificeerd Dharma Yogawheel Instructor

 

De yogawheel is een ontzettende rage in de VS en in Azië , deze trend waait nu over naar Europa.

 

Sinds enkele jaren bied Sweetlake PDA als eerste studio in Nederland Dharma Yogawheel lessen aan in de studio en via online livestream.

 

Ben je nieuwsgierig wat de mogelijkheden zijn met de yogawheel? Meld je nu aan voor de workshop Dharma Yogawheel, de workshop wordt in hybride vorm aangeboden. Dit betekend dat de les in de studio wordt verzorgd en tegelijkertijd online via livestream.

Dharma Yogawheel

Kom meedoen met de Dharma Yogawheel les!

De les wordt in hybride vorm aangeboden; dit betekent dat de les wordt verzorgd in de studio en tegelijkertijd online wordt gestreamt. Sommige willen liever de les volgen in de studio, anderen kiezen liever voor een online live thuisworkout. 

 

 

De les word verzorgd op de volgende datum: 

NIEUW DATUM VOLGT

 

  • Wat neem je mee als je de les wilt volgen in de studio:
  • yogamat en handdoekje
  • bidon (thuis vullen met water)
  • legging of shorts en sporttop
  • Je ontvangt van ons een yogawheel en yogablokken ter bruikleen 

 

Wat heb je nodig als je deze les live maar online wilt volgen:

  • yogamat
  • bidon
  • legging of shorts en sporttop
  • yogawheel
  • goede wifi verbinding
  • laptop of tablet 
  • draadloze bluetooth headset is een pre
  • download Zoom , je ontvangt ongeveer een uur voordat de les start de inloggegevens.

 

Wil je meedoen in de studio meld je snel aan in de studio is er beperkt plek.

€ 10,00

  • Uitverkocht (Sold out)

Anderen kochten of bekeken ook deze online lessen