de nieuwste fitnesstrends · 13. december 2024
Ontdek Bootyburn, dé workout in Zoetermeer voor strakke en sterke billen! Deze energieke training is geschikt voor iedereen, ongeacht je ervaring. Werk aan je bilspieren, houding en energie in een motiverende sfeer. Meld je aan en ervaar het zelf!
tips en nieuws over paaldansen · 08. september 2024
Stel je voor: je loopt voor het eerst een paaldansstudio binnen. Je voelt je misschien een beetje onzeker, kijkt om je heen naar de hoge, glanzende palen en je vraagt je af of dit echt zo’n goed idee was. Spoiler alert: dat was het zeker.
tips en nieuws over paaldansen · 24. maart 2024
Een eigen danspaal kopen voor thuis? Lees in deze blog waar je op moet letten en waar je veilig een danspaal kunt kopen. Bestel je danspaal met korting.
tips en nieuws over paaldansen · 14. februari 2024
14 februari is het Valentijnsdag en je wilt je vriendin waarvan je weet dat ze gek is op paaldansen of misschien volgt ze al een tijdje paaldanslessen dan is het ook leuk om een passend cadeau te geven.
Maar wat koop je dan precies voor haar? In deze blog 3 Valentijns cadeau tips waarbij ze nog gekker op je zult worden.
tips en nieuws over paaldansen · 13. mei 2022
Heb jij een ruimte in huis waar jij je danspaal wilt plaatsen maar heb jij weinig inspiratie? In deze blog vind je 7 inspirerende paaldanskamers.
de nieuwste fitnesstrends · 13. februari 2022
Ga jij binnenkort starten met Aerial Yoga maar weet je niet hoe je je moet voorbereiden? In deze blog geef ik je 5 tips voordat je naar een Aerial Yoga les gaat.
het leven van een groepslesdocent · 23. augustus 2020
Wordt paaldansinstructeur! Wil jij op een veilige en verantwoorde manier paaldanslessen geven?
Lees in deze blog waar jij in Nederland een opleiding kunt volgen wat jouw klaarstoomt tot paaldansinstructeur.
tips en nieuws over paaldansen · 11. juni 2020
Ben je al een tijdje bezig met paaldansen en merk je dat je even vast loopt? Boek je geen vooruitgang en weet je niet precies wat de reden hiervan kan zijn? Er kunnen meerdere oorzaken zijn. De oplossing kun je teruglezen in deze blog.
het leven van een groepslesdocent · 12. mei 2020
De afgelopen periode is het online lesgeven in een klap zeer populair geworden. Alle sportscholen en dansstudio's moesten helaas de deuren sluiten in verband met Corona. Binnen de paaldans branche zie je ook dat er online paaldanslessen worden verzorgd. In deze blog geef ik je 4 tips hoe je veilig je paaldansles kunt geven.
tips en nieuws over paaldansen · 21. februari 2020
Wanneer je net begint met paaldansen is het belangrijk te weten dat je sneller fouten maakt en onbewust misschien verkeerde gewoontes aanneemt. Dit gebeurt vaker dan je denkt en in deze blog leg ik je uit wat de meest gemaakte fouten zijn door paaldansers die net zijn gestart.