Proefles Aerial Yoga, Yoga in de lucht in Zoetermeer

Aerial Yoga, ook wel hangmat of Anti gravity yoga genoemd, is een bijzondere vorm van yoga. Hierbij doe je geen oefeningen op een mat, maar in de lucht (aerial). Doordat de les een hoog fungehalte heeft, merk je niet eens dat je eigenlijk aan het trainen bent.

 

De Aerial Yoga ondersteunt je lichaam in diverse houdingen. Omdat je ondersteboven hangt, stimuleert het de doorbloeding van de hersenen. Je bouwt zowel fysieke als mentale kracht op en je voelt je vrij.

 

De Aerial Yoga les combineert yoga met diverse fitness, acrobatische en lenige tricks en poses in de doeken.

We eindigen de les met stretch oefeningen. Aerial Yoga is geschikt voor iedereen, je hoeft geen ervaring te hebben om deel te nemen.

 

De proefles is op de volgende data:

 

  • Dinsdag 3 augustus van 18.45-19.45 uur 

 

Na de kennismakingsworkshop kun je je direct inschrijven voor de cursus Aerial Yoga. Meld je nu snel aan. Er is een beperkt aantal plekken. VOL=VOL

€ 15,00

  • Beschikbaar (Available)

Anderen bekeken ook of kochten de volgende cursussen of workshops: