tips en nieuws over paaldansen · 13. mei 2022
Heb jij een ruimte in huis waar jij je danspaal wilt plaatsen maar heb jij weinig inspiratie? In deze blog vind je 7 inspirerende paaldanskamers.
de nieuwste fitnesstrends · 10. april 2022
Hulahoop , Hoelahoep in het Nederlands is de trend van dit moment. Als kind heb je vast en zeker vaak hoelahoep gedaan. De sport is weer terug van weggeweest.
Hoelahoepelen is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd en ervaring. Lees in deze korte blog waarom hoelahoop zo leuk is!
het leven van een groepslesdocent · 12. mei 2020
De afgelopen periode is het online lesgeven in een klap zeer populair geworden. Alle sportscholen en dansstudio's moesten helaas de deuren sluiten in verband met Corona. Binnen de paaldans branche zie je ook dat er online paaldanslessen worden verzorgd. In deze blog geef ik je 4 tips hoe je veilig je paaldansles kunt geven.
Online Thuisworkout - Livestream Workouts · 27. maart 2020
Overal op internet kun je thuisworkouts vinden maar weinig thuisworkous die live zijn. Naast de lessen in de studio biedt Sweetlake PDA ook online live
thuis workouts aan.
tips en nieuws over paaldansen · 15. november 2018
Ben je al een tijdje aan het paaldansen en ben je aan het denken om een eigen danspaal aan te schaffen voor thuis? Wij geven jou enkele tips om jou mini home polestudio te maken.
de nieuwste fitnesstrends · 04. augustus 2018
De yogawheel is de nieuwste trend binnen de yoga en fitness industrie.
In deze blog leggen we je precies uit wat voor oefeningen je kunt doen met de yogawheel.