tips en nieuws over paaldansen · 14. januari 2019
Ieder jaar stellen paaldansers doelen. De meeste zijn haalbaar als je blijft focussen. In de studio van Sweetlake PDA zijn er veel new year goals voorbij gekomen. In deze blog laten we je weten welke.
tips en nieuws over paaldansen · 26. december 2018
Paaldansen is een vorm van dans acrobatiek en lenigheid, een echte fullbody workout.
Tegenwoordig kun je door heel Nederland paaldanslessen en workshops volgen. Ieder jaar groeit de populariteit van paaldansen. Ben je benieuwd waarom jij eigenlijk zou moeten paaldansen?
In deze blog geven wij jouw 5 redenen waarom paaldansen goed voor je is.
tips en nieuws over paaldansen · 15. november 2018
Ben je al een tijdje aan het paaldansen en ben je aan het denken om een eigen danspaal aan te schaffen voor thuis? Wij geven jou enkele tips om jou mini home polestudio te maken.
tips en nieuws over paaldansen · 19. augustus 2018
Tijdens de lessen is het af en toe fijn om eens iets anders te doen dan de standaard routines tijdens de les.
In deze blog 3 leuke spelletjes en een bonus game!
de nieuwste fitnesstrends · 04. augustus 2018
De yogawheel is de nieuwste trend binnen de yoga en fitness industrie.
In deze blog leggen we je precies uit wat voor oefeningen je kunt doen met de yogawheel.