Ga jij binnenkort starten met Aerial Yoga maar weet je niet hoe je je moet voorbereiden? In deze blog geef ik je 5 tips voordat je naar een Aerial Yoga les gaat.
De afgelopen periode is het online lesgeven in een klap zeer populair geworden. Alle sportscholen en dansstudio's moesten helaas de deuren sluiten in verband met Corona. Binnen de paaldans branche zie je ook dat er online paaldanslessen worden verzorgd. In deze blog geef ik je 4 tips hoe je veilig je paaldansles kunt geven.
Wanneer je net begint met paaldansen is het belangrijk te weten dat je sneller fouten maakt en onbewust misschien verkeerde gewoontes aanneemt. Dit gebeurt vaker dan je denkt en in deze blog leg ik je uit wat de meest gemaakte fouten zijn door paaldansers die net zijn gestart.
De yogawheel is de nieuwste trend binnen de yoga en fitness industrie.
In deze blog leggen we je precies uit wat voor oefeningen je kunt doen met de yogawheel.