de nieuwste fitnesstrends · 13. februari 2022

Ga jij binnenkort starten met Aerial Yoga maar weet je niet hoe je je moet voorbereiden? In deze blog geef ik je 5 tips voordat je naar een Aerial Yoga les gaat.

tips en nieuws over paaldansen · 11. juni 2020

Ben je al een tijdje bezig met paaldansen en merk je dat je even vast loopt? Boek je geen vooruitgang en weet je niet precies wat de reden hiervan kan zijn? Er kunnen meerdere oorzaken zijn. De oplossing kun je teruglezen in deze blog.

het leven van een groepslesdocent · 12. mei 2020

De afgelopen periode is het online lesgeven in een klap zeer populair geworden. Alle sportscholen en dansstudio's moesten helaas de deuren sluiten in verband met Corona. Binnen de paaldans branche zie je ook dat er online paaldanslessen worden verzorgd. In deze blog geef ik je 4 tips hoe je veilig je paaldansles kunt geven.

tips en nieuws over paaldansen · 21. februari 2020

Wanneer je net begint met paaldansen is het belangrijk te weten dat je sneller fouten maakt en onbewust misschien verkeerde gewoontes aanneemt. Dit gebeurt vaker dan je denkt en in deze blog leg ik je uit wat de meest gemaakte fouten zijn door paaldansers die net zijn gestart.

tips en nieuws over paaldansen · 09. november 2019

Paaldansen is toegankelijk voor iedereen en is ontzettend leuk in de studio, maar als je vaker dan 2 keer per week wilt doen kan de prijs een beetje oplopen. Paaldansen is een dure hobby en in deze korte blog geef ik je 5 manieren om low budget paaldansen te volgen.

tips en nieuws over paaldansen · 15. november 2018

Ben je al een tijdje aan het paaldansen en ben je aan het denken om een eigen danspaal aan te schaffen voor thuis? Wij geven jou enkele tips om jou mini home polestudio te maken.