Aerial Yoga is een bijzondere vorm van yoga. Hierbij doe je geen oefeningen op een mat, maar in de lucht "aerial". 

De Aerial Yoga doek ondersteunt je lichaam in diverse houdingen. Omdat je ondersteboven hangt, stimuleert het de doorbloeding van je hersenen. Je bouwt zowel fysieke als mentale kracht op. Je voelt je vrij!

De les heeft een hoog fun-gehalte, je merkt niet eens dat je aan het trainen bent.  

Probeer eerst een proefles!