Aerial Yoga , Yoga in de lucht in Zoetermeer

Aerial Yoga, ook wel hangmat of anti gravity yoga genoemd, is een bijzondere vorm van yoga. Hierbij doe je geen oefeningen op een mat, maar in de lucht (aerial). Doordat de les een hoog fungehalte heeft, merk je niet eens dat je eigenlijk aan het trainen bent.

 

De Aerial Yoga doek ondersteunt je lichaam in diverse houdingen. Omdat je ondersteboven hangt, stimuleert het de doorbloeding van je hersenen. Je bouwt zoveel fysieke als mentale kracht op en je voelt je vrij!

 

De Aerial Yoga les in Zoetermeer combineert yoga met diverse fitness technieken in de doeken. Zo bouw je kracht op in je hele lichaam. Verder leer je acrobatische tricks en poses. We eindigen de les met stretchen. Aerial Yoga is geschikt voor iedereen, je hebt geen ervaring nodig! De cursus Aerial Yoga duurt 8 weken.

 

De cursus start op de volgende datum:

 

  • Woensdag 29 januari 2020 tot Woensdag 18 maart 2020 (18.45-19.45 uur)
  • Zondag 2 februari 2020 tot Zondag 22 maart 2020 (11.30-12.30 uur)

 

Wil je meedoen? Wees dan snel met reserveren!

Er is een beperkt aantal plekken. VOL=VOL

 

Regelmatig organiseren we proeflessen voor deze les,

bekijk hier wanneer de eerstvolgende is!

Je kunt in deze korte blog lezen waarom Aerial Yoga goed voor je is.

 

€ 110,00

Ben je in bezit van de Zoetermeerpas met voordeelcheques 3,4,5 en 6 , deze zijn ook in te leveren voor deze cursus. Klik hier voor meer informatie over de ZoetermeerPas.

Anderen kochten of bekeken deze workshops en cursussen