de nieuwste fitnesstrends · 10. april 2022
Hulahoop , Hoelahoep in het Nederlands is de trend van dit moment. Als kind heb je vast en zeker vaak hoelahoep gedaan. De sport is weer terug van weggeweest.
Hoelahoepelen is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd en ervaring. Lees in deze korte blog waarom hoelahoop zo leuk is!
de nieuwste fitnesstrends · 13. februari 2022
Ga jij binnenkort starten met Aerial Yoga maar weet je niet hoe je je moet voorbereiden? In deze blog geef ik je 5 tips voordat je naar een Aerial Yoga les gaat.
de nieuwste fitnesstrends · 21. november 2021
Wordt het steeds moeilijker om iets leuks te doen met je collega's of vriendinnen?
Dit is mogelijk met sportieve workshops maar dan via online livestream.
tips en nieuws over paaldansen · 11. juni 2020
Ben je al een tijdje bezig met paaldansen en merk je dat je even vast loopt? Boek je geen vooruitgang en weet je niet precies wat de reden hiervan kan zijn? Er kunnen meerdere oorzaken zijn. De oplossing kun je teruglezen in deze blog.
tips en nieuws over paaldansen · 21. februari 2020
Wanneer je net begint met paaldansen is het belangrijk te weten dat je sneller fouten maakt en onbewust misschien verkeerde gewoontes aanneemt. Dit gebeurt vaker dan je denkt en in deze blog leg ik je uit wat de meest gemaakte fouten zijn door paaldansers die net zijn gestart.
de nieuwste fitnesstrends · 21. november 2019
Yoga is populair en er zijn verschillende manieren om yoga te vormen. Met Aerial Yoga gaat er een nieuwe wereld voor je open. Aerial Yoga ook wel antigravity of luchtyoga genoemd is yoga maar dan in de lucht.
tips en nieuws over paaldansen · 09. november 2019
Paaldansen is toegankelijk voor iedereen en is ontzettend leuk in de studio, maar als je vaker dan 2 keer per week wilt doen kan de prijs een beetje oplopen. Paaldansen is een dure hobby en in deze korte blog geef ik je 5 manieren om low budget paaldansen te volgen.
de nieuwste fitnesstrends · 14. juli 2019
BootyBarre Workout is een energieke workout met focus op je billen! Gegarandeerd binnen 8 weken zichtbaar resultaat.
Een echte bootyworkout voor mooie rondere billen! De BootyBarre Workout is populair en iedere keer is deze cursus volgeboekt omdat je snel resultaat boekt in deze cursus.
de nieuwste fitnesstrends · 04. augustus 2018
De yogawheel is de nieuwste trend binnen de yoga en fitness industrie.
In deze blog leggen we je precies uit wat voor oefeningen je kunt doen met de yogawheel.
12. augustus 2014
De allereerste sportieve paaldanswedstrijd in Zoetermeer! Zaterdag 11 oktober 2014 organiseert Paaldans Zoetermeer een sportieve paaldanswedstrijd! Iedereen is welkom om zich aan te melden! Er is plek voor beginners , halfgevorderden, gevorderd en duo's! Voor meer informatie over aanmelden, enzovoorts surf naar www.paaldans-zoetermeer.nl !