Posts met de tag polefitness



tips en nieuws over paaldansen · 09. februari 2020
Tijdens het paaldansen komen je polsen onder grote druk te staan, dit is helaas onvermijdbaar. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je geen blessures krijgt aan je pols. In deze blog geef ik je 4 handige tips om polsblessures te voorkomen.

tips en nieuws over paaldansen · 14. januari 2019
Ieder jaar stellen paaldansers doelen. De meeste zijn haalbaar als je blijft focussen. In de studio van Sweetlake PDA zijn er veel new year goals voorbij gekomen. In deze blog laten we je weten welke.

tips en nieuws over paaldansen · 15. november 2018
Ben je al een tijdje aan het paaldansen en ben je aan het denken om een eigen danspaal aan te schaffen voor thuis? Wij geven jou enkele tips om jou mini home polestudio te maken.

tips en nieuws over paaldansen · 30. september 2018
Welke must have apps zijn belangrijk voor paaldansers ? In deze blog 5 musthave apps voor paaldansers + BONUSTIP !

tips en nieuws over paaldansen · 19. augustus 2018
Tijdens de lessen is het af en toe fijn om eens iets anders te doen dan de standaard routines tijdens de les. In deze blog 3 leuke spelletjes en een bonus game!

Er zijn verschillende danspalen te koop waardoor het moeilijk is om de juiste keus te maken. In deze blog een uitleg over de verschillende aanbieders.

10. augustus 2017
Paaldansen is de laatste jaren echt een sport geworden, steeds meer vrouwen, mannen en zelfs kinderen vinden deze sport. Paaldansen is een combinatie van kracht, acrobatiek, turnen en dans en je bouwt er ook zelfvertrouwen mee op. In bijna iedere stad is er wel een sportschool of studio waar je les kan volgen. Vanaf september starten er een nieuwe basiscursus paaldansen bij Paaldans Zoetermeer !

12. augustus 2014
De allereerste sportieve paaldanswedstrijd in Zoetermeer! Zaterdag 11 oktober 2014 organiseert Paaldans Zoetermeer een sportieve paaldanswedstrijd! Iedereen is welkom om zich aan te melden! Er is plek voor beginners , halfgevorderden, gevorderd en duo's! Voor meer informatie over aanmelden, enzovoorts surf naar www.paaldans-zoetermeer.nl !