Onze kinderlessen

POLE4KIDS

ACROBATICS4KIDS

  • Ouders mogen de 1e keer meekijken.
  • Er wordt aandacht besteed aan lenigheid, kracht en finesse.
  • De lessen zijn een moderne vorm van gymnastiek.
  • De lessen zijn intensief en hebben een sportief karakter.
  • Alle kinderlessen duren 60 minuten.
  • Tijdens de (school) vakanties worden er geen kinderlessen verzorgd.
schrijf je kind in!
proefles volgen?
lesrooster

Pole4Kids is voor kinderen van 7 tot 12 jaar

paaldanslessen voor kinderen, kinderpaaldansen, polekids, zoetermeer

Sweetlake PDA biedt als een van de weinige aanbieders sportieve paaldanslessen aan voor kinderen van 7 tot 12 jaar.

 

De lessen zijn een combinatie van acrobatiek, kracht, conditie en dans, dit in combinatie met een danspaal.  Zo maken de kinderen op een speelse en sportieve manier kennis met paaldansen.

 

We starten eerst met een warming-up om de spieren op te warmen, dit doen we bijvoorbeeld met een leuk dansje of een tikspelletje.

 

Tijdens de les leren de kinderen verschillende oefeningen in en om de danspaal. 

Acrobatics4Kids is voor kinderen van

7 tot 12 jaar

Tijdens de les wordt er aandacht besteed aan:  

  • acrobatische moves (acrogym/acroyoga)
  • partnering (duo-moves)
  • handstanden op de turnmat
  • aerial hoop (hoepel)
  • doubles pole dance (duo-paaldansen)
  • core en buiktraining
  • lenigheidstrainingen (splits, spagaat, rug en schouder)

Iedere week heeft de les een ander karakter. Tijdens elke les wordt er gebruik gemaakt van de danspaal en/of aerial hoop. Deze worden echter niet wekelijks beide gebruikt. 

 

Er wordt ook veel samengewerkt als duo en/of groep en de kinderen leren veel nieuwe acrobatische moves.