Groepslessen en cursussen

benentraining, billentraining, bootybarre, barrefitness, barreworkout, zuidholland, zoetermeer

BootyBarre is de workout voor jouw billen, in 8 weken gegarandeerd mooie, rondere billen.....meer informatie

Basiscursus paaldansen, leer paaldansen in 10 weken, cursus paaldansen

Heb je nog nooit eerder paaldanslessen gevolgd? Leer paaldansen in 10 weken

...meer informatie

BootyBurn is een maandelijks bootyband workout, jij houdt toch ook van een feestje? ....meer informatie

Paaldanslessen voor beginners

Nadat je de basiscursus hebt afgerond kan je doorstromen naar Pole level 1

.... meer informatie

aerialyoga,  antigravity, aerialyogafitness, zoetermeer, yoga  in de lucht, zoetermeer, yogacursus

Aerial Yoga, ook we hangmat of anti gravity yoga genoemd, is een bijzondere vorm van yoga.....meer informatie

online yogawheel, yogawheel les, dharma yogawheel, livestream

Tijdens de Dharma Yogawheel les leer je diverse kracht,  yoga, pilates, stretch oefeningen.  Je kunt ervoor kiezen om deze les in de studio of via  online livestream te volgen.

....meer informatie

Paaldanslessen sexy , met hakken, zoetermeer, Exotic Pole, Sexy Paaldanslessen

Tijdens de Pole Exotic Essentials les leer je mooi en sierlijk dansen met hakken

........meer informatie

open training paaldansen of aerial

Tijdens de open training ga je je eigen favoriete paaldans of aerial tricks oefenen in de studio. ....meer informatie

Paaldanslessen op ieders niveau van beginners tot gevorderd

De les level Intermediate/ Advanced is voor paaldansers die een geruime tijd op hoog niveau trainen.... meer informatie

Aerial hoop lessen voor ieder niveau

Tijdens de cursus Aerial hoop leer je alle basistechnieken in de lyra (hoepel).

.....meer informatie

Wedstrijdlessen voor paaldansen en aerial lessen

Volg je lessen bij Sweetlake PDA en wil je deelnemen aan een wedstrijd dan ben je verplicht om wedstrijdlessen te volgen.....meer informatie

twerk lessen, leren twerken, twerk workshops, twerkcursus, zoetermeer, zuidholland

Twerk is hot en nog steeds populair om te volgen als workout .....meer informatie

Tijdens de Stretch & Flexibility les wordt er aandacht besteed aan het leniger maken van de gehele lichaam. Je kunt ervoor kiezen om deze les in de studio te volgen of via online livestream.

....meer informatie